Sauna infrarouge
Une chaleur qui pénètre les tissus au lieu de chauffer l'air. Le cœur travaille doucement, les muscles se relâchent, le corps se nettoie.
Infrarouge plutôt que sauna classique
Les infrarouges chauffent le corps directement, à une température d'air plus douce (55 à 65 °C contre 90). La sudation est plus profonde, la séance plus longue et plus agréable. Les études sur le sauna régulier montrent une baisse notable du risque cardiovasculaire et un meilleur sommeil.
Pour qui
- Détente musculaire après entraînement
- Stress, difficultés d'endormissement
- Peau, circulation, élimination
- Ceux qui n'aiment pas la chaleur étouffante d'un sauna traditionnel
Le déroulé
Cabine individuelle ou en duo, votre lumière, votre son. Quarante minutes plus tard, la douche, ou directement la cabine de cryothérapie pour le contraste, le plus efficace pour la circulation.
Contre-indications
Grossesse, hypotension sévère, fièvre, pathologies cardiaques non stabilisées. Hydratez-vous avant et après.
Votre première séance vous attend.
Séance découverte, Pass ou abonnement : à vous de choisir.