Lagree
Le seul espace où l'on travaille. Sur Megaformer, lent, sous tension constante, sans impact. Le corps qui tient tout le reste.
Pourquoi le Lagree
Née à Los Angeles, la méthode Lagree combine force, endurance et souplesse en un seul entraînement. Les mouvements se font lentement, sur un Megaformer à ressorts, sans jamais relâcher la tension. Le résultat : des muscles longs et denses, une posture redressée, et zéro impact sur les articulations.
Pour qui
- Ceux qui veulent un corps fort sans salle de musculation
- Mal de dos, posture de bureau, tensions cervicales
- Sportifs en quête d'un tronc plus solide
- Débutants : chaque mouvement se règle
Le déroulé
Des Megaformers, un coach, cinquante minutes. Chaque exercice dure une à deux minutes, en lenteur. Vous tremblez dès la cinquième. Vous repartez plus grand. Tenue souple et chaussettes antidérapantes.
Le conseil du club
Enchaînez avec le sauna infrarouge puis la cryothérapie : c'est le rituel Performance, le préféré de nos membres.
Votre première séance vous attend.
Séance découverte, Pass ou abonnement : à vous de choisir.